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軟體編號:xc9981
軟體名稱:漂亮媽媽瑜伽(曲影主講) 國語發音 中文字幕光碟正式版DVD版 (1片裝)
光碟片數:1
銷售價格:$200
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FOR Windows2000/XP/2003/VCD/DVD
(此處作業系統的支援,僅供參考,詳情請至官方網站查閱)

XYZ STUDIO 搶先上市

2009.01.05 全新上市 XYZ Studio
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漂亮媽媽瑜伽(曲影主講) 國語發音 中文字幕光碟正式版DVD版 (1片裝)


【內容說明】★◇以下中文譯文說明僅供參考,實際軟體內容請依參考網址介紹為準◇★


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漂亮媽媽瑜伽

百萬暢銷書美體專家曲影導師傾心教授漂亮媽媽瑜伽44式,權威、安全、科學、精準,全
面出擊,成就卓越。

曲影——塑身美體類暢銷書作家,澳大利亞體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉
蒂專業教練,中國健美協會國家級健身指導,畢業於印度著名瑜伽學院RIMYI,中國首位
高溫瑜伽Bi kram Yoga導師。

產前:安胎、養胎、調息、舒解緊張,守護最佳孕力
產後:調整身體,快速康復;立體塑形,打造魔鬼身材俏辣媽漂亮媽媽瑜伽塑身房

產前適度鍛煉——暖身練習五式

增強骨盆肌肉張力和彈性,幫助自然順產,減輕分娩陣痛

產後瑜伽篇

產後的春天依然謎人——產後15天翰伽練習套餐,幫助產後恢復身體各項機能:產後第3
天、產後第5天、產後第15天——按摩+運動套餐16式,全面恢復體力,令你精力充沛

針對腰腹部的瑜伽訓練,擺脫水桶腰14式,塑造「腰」窕媽媽

全面塑身,打造「魔鬼」辣媽15式

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