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軟體編號:XC7339
軟體名稱:健身,就能改變人生:劉田井宏的25年精練祕笈 國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數:1
銷售價格:$200
關註次數:2351
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影片名稱:健身,就能改變人生:劉田井宏的25年精練祕笈
語系版本:國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數:單片裝(單面DVD)
安裝說明:本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺:Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型:健身教學
更新日期:2014.10.10
相關網址:
軟體簡介:(以官方網站為準)
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大明星們不說,但認真在練的健身法!
羨慕?宏40歲仍保有這樣的好體質、好身材嗎?想要瘦身、擁有精實曲線、 天天神
采奕奕嗎?
?宏的健身法,帶來的改變絕對不止這些!

*大明星們強力推薦
Darren 小馬 小鐘 王少偉 王婉霏 吳宗憲 李恩至 汪東城 言承旭 何守正 
周杰倫 林俊傑 林義傑 阿Ken 阿緯 邰智源 洪曉蕾 唐志中 唐從聖 孫耀威 
張睿家 許家豪 郭彥甫 黑人 溫嵐 劉謙 鄭芯妤 

*好玩才能健身,還能改變人生
10年前,?宏的第一本健身書掀起旋風,不僅帶動台灣男性的健身風潮, 更讓許多
大明星們群起效尤。10年後,大家都在看,他是否仍擁有傲人的體態呢? 答案是肯
定的!即便主持美食節目、工作應酬、到世界各地吃遍山珍海味, 他仍舊保持健美
身形,沒有丁點走樣,他究竟是如何辦到的?

其實很簡單:只要長期保持重質多於量的運動習慣,然後在對的時間、吃對的東西,
就能夠養成「好的易瘦體質」。?宏想要帶給大家的運動觀念, 不是待在健身房裡
做訓練,或者只是藉由健身器材達到運動目的。 他以親身實踐和協助了許多藝人朋
友的經驗告訴你,健身運動可以堅強意志、打開視野、豐富人生、 活絡人際關係、
從中塑造出領袖特質與能力,並進而改變人生。 只要跟著本書教授的觀念與動作,
一步一步跟著做,你絕對能從中受益,不僅練出好身材、好體力, 更能擁有美好人
生。


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